Bangun Pagi ! salah satu kata yang cukup sulit dilakukan pada zaman sekarang. namun jika kita tau manfaatnya, mungkin jadi hal yang cukup mudah dan menyehatkan.nih gue bagi manfaat yak saya rasakan.
1. Sebagai Rasa Syukur
Ya ini benar, Sebab ketika bangun tidur dan meyadari bahwa kita masih bisa membuka mata untuk melihat, masih bisa menghirup udara dengan lega, masih merasakan fungsinya kaki dan tangan . dan pencernaan yang masih berkerja dengan baik. dan nikmat sebagainya. ditambah kalau pas bangun tidur langsung senyum insyaalloh ada efek positifnya ,dan rasa syukur akan membuat hari-hari kita semakin bahagia.
2.Memiliki Hidup
Terkadang kita sulit bangun pagi karena sibuk dengan pekerjaan lembur jadi bangunya telat deh, kalau kita menyadari sebagai mahkluk hidup yang mempunyai kehidupan maka kita akan meluangkan waktu untuk ibadah , salah satunya tuh sholat subuh. yuk ngibadah ! walaupun masih bolong-bolong dan masih telat tapi harus konsisten dan berkomitmen.
3.Olahraga
Ha ini olahraga ! nih banyak manfaatnya dari kesehatan dan bandan semakin bugar , walaupun olahraga cuman mulet saja atau jogging muterin kasur tapi gak papa yang penting udah niat dan mau mecoba hahahahaha
4.Tempat Rencana.
ya kaulu udah bagun pagi kan ada waktu yang luang, lah gunakan untuk menyusun planing yang akan di kerjakan,
ya itu lah sedikit dari saya kalau ada yang gak pas ya maklumin yak posting lagi ngantuk berat gak bias tidur ! kebanyakan memikirkan hutang orang lain hahahahahah
#salm KEEP MOVE
0 Komentar